Анна Борисова

Хатха йога

Направления работы

Хатха йога, Крич йога, Мантра йога, Пранаяма йога

Цитата

То, что хочешь ты зажечь в других, должно гореть в тебе самом.

Обучение

— cертифицированный преподаватель по 4-м видам йоги (Хатха, Крия, Мантра, Пранаяма)
— закончила 3-х летний курс в Open Yoga University (2019−2022)
— продолжаю обучение в Open Yoga University, студентка 4-го курса
— переводчик кафедры Йога Влюбленности в Open Yoga University (состою в группе переводчиков первоисточников Тантры)
— В рамках обучения в Open Yoga University успешно прошла курсы по:
Первоисточникам йоги, Йоге обучения, Хатха йоге, Крия йоге, Мантра йоге, Пранаяма йоге,
Фундаментальным принципам аксиоматики йоги, Йоге преподавания, Анатомии йоги.

С кем я работаю

мужчины и женщины до 60 лет (с тем, кому 60+ работаю индивидуально)

Вы сможете:
• почувствовать своё тело через сочетание двух методов йоги (метода Энергии и метод Сознания)
• варьировать силовые асаны в динамике и статике
• практиковать дыхательные практики и звуковые вибрации

Путь в йогу

Йога всегда была со мной рядом в разных своих проявлениях, потому что йога для меня — это ЖИЗНЬ: наполненная, яркая и дающая нам неограниченную и ничем не обусловленную свободу.

Я прошла долгий путь прежде, чем осознала, что есть доступные инструменты, которые позволяют нам тренировать свое тело (без насилия и перегрузок) и укреплять свой дух.

Моя фишка в практике йоги

Йоге нельзя научить, но можно научиться. Я передаю знания, которые переоткрываю через себя для того, чтобы устранить препятствия на пути людей, стремящихся познать себя и расширить свою свободу.

Запишитесь на классы Анны Борисовой

и других преподавателей студии

Студия

Йога

Смузи-Бар