— Прошёл обучение в федерации «йога–практика», где идёт подготовка преподавателей по метолу БКС. Айенгара. Главной особенностью этого метода является ФИЛИГРАННАЯ отстройка и выравнивание тела в позах, что приводит к обострению восприятия и максимальной осознанности тела и высокие требования к ведению классов и умение «ВИДЕТЬ» своих учеников.
Успешно прошёл:
— годовое обучение «первый шаг», где изучаются азы йоги айенгара
— годовой учительский курс, где обучаются преподаватели уровня «начальный» в методе БКС Айенгара ⠀
— обучение Индии на родине БКС Айенгара. Этот семинар проходил под руководством Абиджаты Айенгар, внучки основателя метода БКС Айенгара
— Школа ЙОГА 108, под руководством Михаила Баранова и Ильи Журавлева. Особенностью метода являются уникальные учебные программы основанные на традиционных индийских с современных школ йоги.
Это 500–часовой курс посвящённый освоению и преподаванию асан разной категории сложности, глубокому изучению философии и истории йоги, необходимые для преподавателя знания анатомии и физиологии, психологии преподавания. А также глубокое изучение традиционных дыхательных техник (пранаям), очистительных техник (шаткарм), основы медитации и техник релаксации. Получил диплом уровня «ОСНОВНОЙ»
— Успешно прошел обучение по технике «йога–нидра» у Ильи Журавлева. Это практика глубокой релаксации тела и ума, которая позволяет «очистить» подсознания от негативных установок и занести в него новые, позитивные установки.
— Являюсь одним из участников (выступаю в роли испытуемого) изучения воздействия дыхательных техник в йоге на человеческий организм. Исследование проводится в институте восточных методов реабилитации Санкт–Петербурга под руководством Артёма Фролова, врача–кардиолога, реабилитолога и йогатерапевта, руководителя и ведущего преподавателя курса «йогатерапия»